Die Stärkung der Koordinations- und Stabilitätsmuskeln in den tief liegenden Muskelregionen richten Sie neu auf und verbessern Ihre allgemeine Körperhaltung.
Als Ihr Core Trainier zeige ich Ihnen mit welchen Core-Übungen sie die tiefliegende Muskulatur im Bereich des Oberkörpers und des Beckenbodens erreichen.
Stärken Sie durch Core-Training Ihre Haltung für sportliche Aktivitäten und profitieren Sie auch im Alltag von Ihrer neue aufgerichteten Haltung