Training in der Schwangerschaft

Erleben sie den Genuss von Training im Wasser in der Schwangerschaft

Im Schwimmbad und Pool ist das Training in der Schwangerschaft, durch die Schwerelosigkeit im Wasser leichter und bietet mehr Bewegungsmöglichkeiten. Kommen Sie mit mir regelmäßig zum Schwimmen und ich zeige Ihnen wie Sie Ihre Ausdauer steigern, Ihre Muskulatur kräftigen und somit Ihr Bindegewebe in Form halten können. Die gewonnene Energie und gesteigerte Vitalität wird Ihnen und Ihrem Baby nachhaltig zu gute kommen. Bereiten Sie sich und Ihr Kind bestens auf die anstehende Entbindung vor und erleben Sie mit mir den Genuss des schwerelosen Trainings im Wasser.

• Bereiten Sie sich optimal auf Ihre Entbindung vor
• Bleiben Sie fit und straffen Sie Ihr Bindegewebe

• Schenken Sie Ihrem Baby mehr Energie und Vitalität
• Genießen Sie das schwerelose Training im Wasser

Training in der Schwangerschaft bei Ihnen zu Hause, im Studio oder bei Sonnenschein im Park

Sobald Sie sich wohlfühlen, fühlt sich Ihr Baby auch wohl. Deswegen ist es wichtig sich auch in der Schwangerschaft sportlich zu betätigen. Beugen Sie unnötigen Pfunden vor, unterstützen Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem und stärken Sie Ihr Immunsystem. Gerne komme ich zu Ihnen nach Hause, begleite Sie ins Studio oder wir gehen bei Sonnenschein gemeinsam in den Park und ich zeige Ihnen welche Übungen Ihnen und Ihrem Baby mit Babybauch den Alltag versüßen.

• Bleiben Sie fit und mobil in der Schwangerschaft
• Unterstützen Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem

• Stärken Sie die Abwehrkräfte Ihres Immunsystems
• Trainieren Sie mit mir im Studio, Park oder bei Ihnen zu Hause