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Ausdauertraining für den Outdoor- und Indoor-Bereich in Hamburg
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Ausdauertraining in Hamburg
Ausdauertraining für den Outdoor und Indoor Bereich mit Christin Ranisch
Beim Ausdauertraining können die Trainingsmethoden sehr verschieden sein. Der Einsatz der jeweiligen Methode beim Ausdauertraining ist abhängig von Ihrem Trainingsziel: von einer allgemeinen Förderung der Fitness über eine gesundheitliche Verbesserung bis hin zur Vorbereitung von sportlichen Wettkämpfen. Bei der Steigerung der allgemeinen Fitness steht u.a. die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems für ein besseres Wohlbefinden oder die Fettverbrennung im Vordergrund. Athleten streben hingegen eine Verbesserung von Bestzeiten in Wettkämpfen an. Beiden Formen des Ausdauertrainings sind mir als professioneller Personal Trainer geläufig. Gerne unterstütze ich Sie beim erreichen Ihrer persönlichen Ziele.
Die erste Stunde Ausdauertraining in Hamburg biete ich Ihnen vergünstigt zu 40,- Euro inkl. Beratung an. Bei Buchung eines Trainingspakets werden die 40,- Euro verrechnet.
Regelmäßiges Ausdauertraining ist die Grundlage für ein schnelles Leistungswachstum
Abhängig von Ihren persönlichen Zielen kläre ich Sie gerne über die Vorteile der verschiedenen Ausdauertrainingsmethoden auf und unterstütze Sie beim Erreichen Ihres Wohlfühlgewichts oder bei der Vorbereitung auf Ihren nächsten Wettkampf.
Trainieren Sie mit mir im Studio oder draußen an der Alster, ich passe mich Ihren Wünschen und Ihrem Zeitplan an.
Ausdauertraining steigert Ihr Wohlbefinden und verbrennt überschüssige Pfunde
- Ausdauertraining stärkt Ihr Herz-Kreislauf-System
- Unterstützen Sie Vorbeugend Ihr Immunsystem
- Verbrennen Sie überschüssiger Pfunde
- Steigern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden
Durch Ausdauertraining Wettkampfchancen erweitern
- Optimierung und Verbesserung der Regenerationszeiten
- Steigerung der Kraftentfaltung und Speederhöhung
- Optimale Dosierung der Superkompensation
- Individuelle Vorbereitung auf Wettkämpfe
